Chicken sweet
potatoes under a cloud of mango
Potrawa jest lekko pikantna ,ale delikatna. Smak curry świetnie komponuje z mango.
Składniki.
2 udka z
kurczaka
1 łyżeczka
curry
1/2 łyżeczki
przyprawy Kucharek
2 ząbki czosnku
1 łyżka oleju
1 batat
1 mango duże
1 białko
sól morska
pieprz kajeński
Wykonanie.
Udka z
kurczaka, wytrybować, pokroić na kawałki. Zrobić marynatę z curry, przyprawy do
dań Kucharek, posiekanego czosnku i oleju. Do marynaty włożyć kawałki kurczaka, wymieszać, odstawić do
lodówki na 0,5 godziny.
Mango (duże, gotowe
do jedzenia ) pokroić w kostkę i z połowy za pomocą blendera zrobić puree, dodać
szczyptę pieprzu kajeńskiego. Resztę odłożyć.
Batat pokroić w
cienkie plastry i ułożyć warstwami w natłuszczonej formie. Posypać warstwy solą
morską.
Przesmażyć
krótko zamarynowane kawałki udek i
przełożyć na bataty. Posypać resztą mango.
Ubić pianę z
białek i delikatnie wymieszać z puree z mango. Pianką przykryć zawartość formy
i posypać pieprzem kajeńskim.
Piec 25 minut w
temperaturze 180 stop.